内容简介：沈白穿越综漫世界，成为女主训练家。通过物理链接捕获、“训练”女主，就能双赢。周防有希：哥哥，人肉训练什么的，早就应该给我安排了。加藤惠：白，我也想变得瞩目，快给我训练吧。四谷见子：直死魔眼，我进化出了直死魔眼，白你别动，让我来。地狱的吹雪：训练，哼，我才不是迷恋你，我只是想追上姐姐，快到我后面来。别人抓精灵，沈白抓女主，当沈白日御三千女时，他白日飞升，大道都要磨灭。